Hằng ngày, mái tóc phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại như nắng nóng, bụi bẩn, hóa chất và nhiệt từ các thiết bị tạo kiểu. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tóc rất dễ gặp nhiều vấn đề khác nhau như tóc bết, tóc chẻ ngọn. Thay vì tốn thời gian đến salon, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tóc ngay tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Cùng Palmolive khám phá 13 cách hấp tóc tại nhà giúp mai giúp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả, mang lại vẻ mềm mượt và chắc khỏe cho mái tóc chỉ sau vài lần áp dụng.
>>> Xem thêm các bài viết:
Tóc rễ tre là gì? Top 8 cách làm mềm tóc rễ tre hiệu quả
Cách làm tóc dài 20cm trong 1 tháng tại nhà đơn giản, hiệu quả
1 Tuần Tóc Dài Bao Nhiêu Cm? Bí Quyết Giúp Tóc Mọc Nhanh Hơn
Hấp tóc là một bước trong quy trình chăm sóc tóc, giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Phương pháp này thường sử dụng các loại dầu dưỡng hoặc nguyên liệu tự nhiên để phủ đều lên tóc, sau đó giữ lại trong một khoảng thời gian nhất định. Dưới tác động của nhiệt độ từ khăn ấm hoặc máy hấp, các dưỡng chất có thể thẩm thấu tốt hơn vào thân tóc và da đầu, giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và phục hồi tóc hư tổn.
Cũng giống như làn da cần skincare, mái tóc cũng cần được bổ sung dưỡng chất định kỳ để chống lại tác động từ nhiệt, hóa chất và ô nhiễm môi trường. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các dịch vụ hấp tóc tại salon, nhiều người hiện nay lựa chọn hấp tóc tại nhà bằng các nguyên liệu dễ tìm như dầu dừa, nha đam, vitamin E... vừa tiết kiệm chi phí vừa duy trì được mái tóc mềm mượt, chắc khỏe mỗi ngày.
>>> Xem thêm: Bật Mí 10 Cách Gội Đầu Lâu Bết, Giúp Tóc Mềm Mượt Tại Nhà
Hấp tóc tại nhà mang lại nhiều lợi ích chuyên sâu giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc hiệu quả. Dưới đây là những tác dụng nổi bật:
Giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn: Trong quá trình hấp, nhiệt độ từ khăn ấm hoặc máy hấp giúp giãn nở lớp biểu bì tóc, tạo điều kiện cho các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào sợi tóc và da đầu.
Cung cấp độ ẩm cho tóc: Các nguyên liệu dưỡng khi hấp thường chứa nhiều axit béo và vitamin, giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, từ đó cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng.
Tăng cường lưu thông máu ở da đầu: Hơi ấm nhẹ trong quá trình hấp có thể kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ nang tóc hoạt động tốt hơn, từ đó giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn.
Làm sạch sâu da đầu: Nhiệt độ trong quá trình hấp tóc giúp giãn nở lớp biểu bì và làm mềm sợi tóc, từ đó hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn sản phẩm dễ dàng hơn.
Hạn chế gàu và kích ứng: Khi da đầu được làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm, các vấn đề như ngứa, gàu hoặc kích ứng da đầu cũng được cải thiện đáng kể.
>>> Xem thêm:
Review Dầu Gội Palmolive Được Tin Dùng Nhiều Hiện Nay
10 cách ủ tóc tại nhà giúp tóc mềm mại, óng mượt nhanh chóng
8 cách làm phồng chân tóc giữ nếp lâu, đơn giản tại nhà
Tóc hư tổn, khô xơ hay dễ gãy rụng không nhất thiết phải đến salon mới phục hồi được. Chỉ cần kiên trì với những phương pháp chăm sóc đơn giản tại nhà, bạn vẫn có thể cải thiện rõ rệt độ mềm mượt và chắc khỏe của mái tóc. Dưới đây là 13 cách ủ tóc tại nhà không cần máy nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt.
Không chỉ là bước dưỡng tóc cơ bản, cách dùng dầu xả để hấp tóc còn giúp phục hồi hiệu quả mái tóc khô xơ, hư tổn nếu thực hiện đúng cách. Nhờ tác động của nhiệt độ từ khăn ấm, các dưỡng chất trong dầu xả có thể thẩm thấu sâu hơn vào sợi tóc, mang lại độ mềm mượt và chắc khỏe rõ rệt.
Hướng dẫn hấp tóc bằng dầu xả tại nhà:
Bước 1: Gội sạch đầu với dầu gội, sau đó lau tóc cho đến khi đã hơi ráo. Tóc vẫn nên giữ độ ẩm để hấp thu tốt các dưỡng chất trong dầu xả.
Bước 2: Thoa dầu xả lên phần thân và ngọn tóc. Ưu tiên những vùng tóc bị khô, chẻ ngọn. Tránh bôi trực tiếp lên da đầu để hạn chế tình trạng tóc nhanh bết.
Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng thân tóc trong 3–5 phút để tăng khả năng hấp thụ. Sau đó cuốn tóc gọn gàng lại.
Bước 4: Trùm tóc bằng mũ nilon hoặc mũ hấp tóc. Tiếp tục dùng khăn ấm (ngâm nước ấm 70–80 độ, vắt ráo) phủ lên để tạo nhiệt. Ủ trong khoảng 20–30 phút.
Bước 5: Xả lại tóc thật sạch bằng nước mát để khóa dưỡng chất. Hạn chế dùng nước nóng vì dễ làm tóc khô xơ trở lại.
Duy trì phương pháp này đều đặn 1–2 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ mái tóc trở nên mềm mại, bóng khỏe và ít gãy rụng hơn.
>>> Xem thêm: Tóc ngứa là gì? Có nên nhổ bỏ không? Cách điều trị an toàn, hiệu quả
Vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, vitamin E không chỉ giúp hạn chế gãy rụng mà còn thúc đẩy lưu thông máu đến nang tóc, nhờ đó cải thiện độ chắc khỏe và độ bóng mượt tự nhiên cho mái tóc. Đây là cách làm tóc mượt được nhiều người áp dụng ngay tại nhà.
Cách thực hiện:
Bước 1: Gội đầu sạch như bình thường, nên kết hợp cả dầu gội và dầu xả để làm sạch tóc và da đầu.
Bước 2: Khi tóc còn hơi ẩm, lấy một lượng vừa đủ tinh chất vitamin E (có thể dùng viên nang hoặc dạng dầu) thoa đều từ chân tóc đến ngọn.
Bước 3: Trùm tóc bằng mũ ủ và giữ trong khoảng 15–20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 4: Xả lại tóc với nước ấm và để khô tự nhiên.
Phương pháp này nên được áp dụng 1–2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả. Sau vài lần thực hiện, bạn sẽ nhận thấy mái tóc trở nên mềm mại, ít xơ rối và vào nếp tốt hơn mà không cần đến các sản phẩm tạo kiểu.
>>> Xem thêm: 15 Mặt Nạ Ủ Tóc Tự Nhiên Tại Nhà, Hiệu Quả, Giúp Tóc Bóng Mượt
Dầu dừa vốn nổi tiếng với khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong nhờ chứa axit lauric, là một loại chất béo bão hòa có khả năng giảm mất protein trong tóc. Nhờ đặc tính dưỡng ẩm cao, dùng dầu dừa dưỡng tóc không chỉ giúp tóc bóng khỏe mà còn hạn chế gãy rụng, giảm khô xơ và ngăn ngừa gàu hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Làm sạch tóc bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, sau đó lau nhẹ cho tóc còn hơi ẩm.
Bước 2: Làm ấm một lượng dầu dừa nguyên chất bằng cách hấp cách thủy hoặc sử dụng lò vi sóng trong vài giây.
Bước 3: Thoa dầu dừa lên toàn bộ da đầu và thân tóc. Dành thời gian massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào chân tóc.
Bước 4: Ủ tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm trong 20–30 phút để dưỡng chất phát huy tối đa công dụng.
Bước 5: Gội sạch lại với nước và dầu gội dịu nhẹ. Nên gội kỹ để tránh tóc bị bết.
Kiên trì thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mái tóc trở nên óng mượt, mềm mại và khỏe mạnh rõ rệt.
>>> Xem thêm: Cách gội đầu bằng dầu dừa giúp tóc bóng mượt
Nha đam (lô hội) là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc tóc nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da đầu. Đặc biệt, vitamin nhóm B trong nha đam giúp kích thích nang tóc phát triển, trong khi axit salicylic có khả năng làm dịu da đầu, kháng viêm và hạn chế gàu. Việc hấp tóc bằng nha đam đều đặn không chỉ giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn phục hồi hư tổn do nắng, nhiệt và hóa chất tạo kiểu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Gọt sạch vỏ nha đam, loại bỏ phần nhựa vàng, sau đó rửa lại nhiều lần để tránh gây kích ứng.
Bước 2: Xay nhuyễn phần gel nha đam với một chút nước ấm đến khi thu được hỗn hợp đặc mịn.
Bước 3: Gội sạch tóc rồi thoa đều hỗn hợp nha đam lên từ chân đến ngọn tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả thẩm thấu.
Bước 4: Ủ tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm trong 20–30 phút để dưỡng chất thấm sâu vào sợi tóc.
Bước 5: Xả sạch lại với nước mát, tránh dùng dầu gội ngay để giữ lại lớp dưỡng chất trên tóc.
Nha đam tương đối lành tính, nhưng nếu bạn có da đầu nhạy cảm, nên thử trước một lượng nhỏ lên vùng da mỏng như da cổ tay để đảm bảo an toàn.
>>> Xem thêm: Gợi ý cách tắm trắng bằng nha đam tại nhà đơn giản
Với hàm lượng cao các vitamin A, B6, C cùng axit béo và chất chống oxy hóa, bơ giúp cấp ẩm, phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc từ bên trong. Hấp tóc bằng bơ cũng được nhiều người áp dụng như một trong những cách mọc tóc nhanh trong 3 ngày, nhờ khả năng nuôi dưỡng và phục hồi nang tóc hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Gọt vỏ một quả bơ chín, bỏ hạt và xay nhuyễn phần thịt. Sau đó trộn đều với mật ong và vài giọt nước cốt chanh đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
Bước 2: Gội sạch tóc, lau nhẹ cho tóc bớt ẩm. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc từ chân đến ngọn.
Bước 3: Ủ tóc trong khoảng 25–30 phút bằng mũ trùm hoặc khăn ấm để dưỡng chất thấm sâu.
Bước 4: Xả sạch lại tóc với nước mát, có thể dùng thêm dầu gội dịu nhẹ.
Duy trì phương pháp này 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp tóc mềm mượt, phục hồi rõ rệt và hỗ trợ quá trình mọc tóc tự nhiên.
>>> Xem thêm:
Bơ giàu vitamin và axit béo giúp dưỡng ẩm sâu. chuối chứa silica, một chất có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và keratin trong cơ thể. Nhờ đó, công thức này được xem là cách làm tóc nhanh dài trong 1 đêm được nhiều người lựa chọn khi cần cải thiện cấp tốc độ mềm mượt của tóc.
Cách thực hiện:
Bước 1: Nghiền nhuyễn 1/2 quả bơ chín và 1/2 quả chuối chín.
Bước 2: Trộn hỗn hợp với 1 quả trứng gà và một ít dầu oliu đến khi sánh mịn.
Bước 3: Gội đầu sạch và lau cho tóc hơi ẩm. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc và da đầu.
Bước 4: Ủ tóc bằng mũ trùm và khăn ấm trong khoảng 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 5: Xả kỹ lại với nước sạch, tránh để hỗn hợp đọng lại gây bết dính.
Thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi tuần giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh, giảm hẳn gãy rụng và bóng mượt rõ rệt sau mỗi lần hấp.
Sự kết hợp giữa bơ và dầu dừa tạo nên công thức chăm sóc tóc lành tính nhưng hiệu quả cao, đặc biệt phù hợp với những mái tóc khô xơ, thiếu sức sống. Bơ chứa nhiều axit béo và vitamin A, B, E giúp nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong, trong khi dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, khóa ẩm và phục hồi cấu trúc tóc. Nếu bạn đang tìm cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất mà vẫn an toàn cho da đầu, đây là một lựa chọn không nên bỏ qua.
Cách thực hiện:
Bước 1: Xay nhuyễn một quả bơ chín cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Thêm khoảng 2 thìa dầu dừa vào hỗn hợp, trộn đều đến khi sánh mịn.
Bước 3: Gội đầu sạch và lau khô nhẹ nhàng, để tóc còn hơi ẩm.
Bước 4: Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn, kết hợp massage nhẹ da đầu.
Bước 5: Ủ tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm trong khoảng 20–30 phút, sau đó xả lại thật sạch bằng nước mát.
Áp dụng cách này 1–2 lần mỗi tuần giúp tóc bóng mượt, mềm mại rõ rệt và cải thiện tình trạng khô xơ chỉ sau vài lần sử dụng.
>>> Xem thêm: 5 tiêu chí chọn dầu gội phục hồi hư tổn hiệu quả
Dầu oliu chứa nhiều axit béo lành tính và các vitamin như A, D, E và K, không chỉ giúp cấp ẩm và phục hồi cấu trúc tóc, mà còn hỗ trợ làm dịu da đầu, giảm gàu và tăng độ sáng bóng sau mỗi lần sử dụng. Với những ai gặp tình trạng sợi tóc bị sần sùi, thiếu độ bóng mượt, hấp tóc bằng dầu oliu là cách dưỡng tóc không nên bỏ qua.
Cách thực hiện:
Bước 1: Làm ấm dầu oliu bằng cách cho vào lò vi sóng khoảng 10 giây hoặc hấp cách thủy.
Bước 2: Gội sạch đầu, lau cho tóc ráo bớt nước, sau đó thoa đều dầu oliu từ chân đến ngọn tóc.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu, trùm tóc bằng mũ ủ hoặc khăn ấm trong 20–30 phút.
Bước 4: Gội lại kỹ bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn lượng dầu thừa.
Thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi tuần giúp tóc mềm mượt hơn, sáng bóng rõ rệt và giảm tình trạng xơ rối, gãy rụng.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách gội đầu bằng dầu oliu đơn giản
Tinh dầu bưởi từ lâu đã được biết đến với khả năng kích thích mọc tóc, cải thiện độ dày và hạn chế tình trạng gãy rụng. Nhờ chứa các hoạt chất như limonene và vitamin C, dầu bưởi giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu và nuôi dưỡng nang tóc phát triển khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều 2 thìa dầu oliu với 1 thìa tinh dầu bưởi đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Bước 2: Sau khi gội đầu và lau khô tóc nhẹ nhàng, thoa hỗn hợp lên da đầu và thân tóc, massage nhẹ trong vài phút.
Bước 3: Trùm tóc lại bằng khăn ấm hoặc mũ ủ và giữ trong khoảng 25–30 phút.
Bước 4: Xả sạch lại bằng nước mát và gội đầu nếu cần để loại bỏ lượng dầu còn sót.
Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện độ chắc khỏe của tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn, đặc biệt phù hợp với những mái tóc thưa, yếu hoặc dễ rụng.
>>> Xem thêm: 10 cách ủ tóc bằng gừng kích thích mọc tóc nhanh, dày, chắc khỏe
Trứng gà chứa nhiều protein, vitamin A và E, những dưỡng chất có khả năng nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi cấu trúc và hạn chế gãy rụng. Hấp tóc bằng trứng gà đúng cách không chỉ giúp tóc chắc khỏe từ gốc mà còn làm mềm mượt và tăng độ bóng tự nhiên cho mái tóc.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đập một quả trứng gà ra chén và đánh đều đến khi có dạng lỏng mịn. Có thể thêm một ít dầu oliu để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
Bước 2: Gội sạch đầu bằng nước ấm, lau nhẹ để tóc còn hơi ẩm rồi thoa đều hỗn hợp trứng lên toàn bộ da đầu và thân tóc. Massage nhẹ nhàng trong vài phút.
Bước 3: Dùng mũ trùm hoặc khăn ấm ủ tóc trong khoảng 25 đến 30 phút.
Bước 4: Xả tóc kỹ bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ để làm sạch hoàn toàn và hạn chế mùi tanh.
Nên áp dụng đều đặn mỗi lần 1 tuần để thấy được sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe của mái tóc.
Bia chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc như protein, biotin, vitamin B, magie và kali. Các thành phần này có thể giúp phục hồi cấu trúc tóc, giảm tình trạng gãy rụng và kích thích tóc mọc chắc khỏe hơn. Hấp tóc và gội đầu bằng bia là phương pháp tự nhiên được nhiều người áp dụng để cải thiện độ bóng mượt và độ dày của mái tóc.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho một lon bia và lòng trắng trứng gà vào máy xay sinh tố. Xay đều đến khi tạo thành hỗn hợp mịn. Nếu không có máy xay, bạn có thể dùng thìa khuấy đều tay.
Bước 2: Làm ướt tóc, sau đó thoa đều hỗn hợp lên từ chân đến ngọn tóc. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong vài phút.
Bước 3: Trùm tóc bằng mũ ủ hoặc dùng khăn ấm quấn lại. Ủ trong khoảng 20 phút để tóc hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Xả sạch tóc với nước mát, sau đó gội đầu bằng bia pha loãng hoặc dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn mùi trứng.
Bạn nên áp dụng phương pháp này 1–2 lần mỗi tuần để thấy rõ hiệu quả. Lưu ý không ủ quá lâu để tránh kích ứng da đầu hoặc khiến tóc bết dính.
Bia và mật ong đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất, có khả năng cấp ẩm và phục hồi tóc khô xơ. Trong khi mật ong giúp giữ nước, làm mềm sợi tóc và làm dịu da đầu, thì bia bổ sung vitamin nhóm B và protein hỗ trợ tái tạo lớp keratin cho tóc chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều khoảng 60ml bia với 15ml mật ong nguyên chất.
Bước 2: Làm sạch tóc rồi thấm nhẹ cho tóc còn hơi ẩm.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bia và mật ong lên toàn bộ tóc, từ chân đến ngọn.
Bước 4: Dùng mũ trùm đầu hoặc khăn ấm để ủ tóc trong 20–25 phút.
Bước 5: Gội sạch lại bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ.
Phương pháp này nên được thực hiện 1–2 lần mỗi tuần để duy trì độ ẩm và độ bóng tự nhiên cho mái tóc.
>>> Xem thêm: 15 cách gội đầu bằng bia trị gàu, giúp tóc dày, suôn mượt
Sữa tươi là nguồn dưỡng chất dồi dào protein, vitamin D, biotin và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Những thành phần này có khả năng phục hồi tóc khô xơ, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe và cải thiện độ bóng mượt. Khi dùng sữa tươi và bia làm nguyên liệu hấp tóc, mái tóc sẽ được bổ sung độ ẩm và trở nên mềm mại rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều 60ml sữa tươi không đường và 15ml bia.
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên phần chân tóc và massage trong vài phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 3: Phủ đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc, quấn khăn hoặc dùng mũ trùm để ủ trong khoảng 20 phút.
Bước 4: Gội sạch lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ.
Sau khi hấp tóc, nên gội thật sạch để loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn sót lại. Nếu có dấu hiệu kích ứng, cần ngưng sử dụng ngay.
Khoảng thời gian lý tưởng để hấp tóc tại nhà thường kéo dài từ 20 đến 30 phút. Đây là mức thời gian đủ để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào sợi tóc, giúp phục hồi hư tổn và tăng độ mềm mượt cho mái tóc. Tuy nhiên, tần suất hấp tóc sẽ phụ thuộc vào tình trạng tóc hiện tại. Nếu tóc khỏe, không nhuộm tẩy hay hư tổn, bạn chỉ cần hấp tóc mỗi tháng một lần. Ngược lại, với tóc khô xơ, dễ gãy rụng, có thể tăng lên 1–2 lần mỗi tuần và theo dõi hiệu quả để điều chỉnh.
Việc hấp tóc quá lâu hoặc quá thường xuyên có thể gây ra tác dụng ngược như tóc bết dính, khó gội sạch, hoặc khiến da đầu bị ngứa, kích ứng. Ngoài ra, nếu dùng nhiệt quá cao, các dưỡng chất có thể bị phá hủy trước khi kịp nuôi dưỡng tóc.
>>> Xem thêm: 12 Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Vào Nếp Lâu, Chuẩn Salon Tại Nhà
Tình trạng tóc mỗi người sẽ phù hợp với những loại nguyên liệu khác nhau. Tóc khô xơ, dễ gãy nên ưu tiên dầu dừa, bơ, trứng gà. Tóc nhiều gàu có thể dùng nha đam, chuối hoặc tinh dầu bưởi. Hãy quan sát phản ứng của tóc sau vài lần thực hiện để thay đổi nguyên liệu khi cần thiết.
Một số nguyên liệu thiên nhiên dù lành tính nhưng vẫn có thể gây kích ứng cho da đầu. Trước khi sử dụng, bạn nên thử trước ở vùng da cổ tay trong vòng 1–2 giờ. Nếu không có biểu hiện ngứa rát, nổi mẩn thì mới nên dùng cho tóc và da đầu.
Hấp tóc là quá trình phục hồi từ từ, không mang lại kết quả tức thì sau 1–2 lần. Thông thường cần duy trì ít nhất 4–6 tuần với tần suất đều đặn mỗi tuần 1–2 lần để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Một số người có thói quen để nguyên lớp ủ tóc qua đêm vì nghĩ sẽ giúp tóc hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, điều này có thể gây bít tắc chân tóc, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển, từ đó khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.
Khi chọn mua dầu dừa, tinh dầu bưởi, mật ong hoặc các nguyên liệu thiên nhiên khác, bạn nên ưu tiên các cửa hàng hoặc thương hiệu có uy tín rõ ràng. Nguyên liệu kém chất lượng có thể chứa tồn dư hóa chất, thuốc trừ sâu hoặc tạp chất gây hại cho da đầu và tóc.
Việc chăm sóc tóc từ bên ngoài sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài. Hạn chế dùng nhiệt lên tóc, tránh gội đầu bằng nước quá nóng cũng là những cách giúp mái tóc khỏe đẹp từ gốc.
Cách chăm sóc tóc hằng ngày và gội đầu đúng cách cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả sau khi hấp tóc. Bạn nên gội đầu 2–3 lần mỗi tuần bằng nước ấm, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông. Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm khô thay vì chà xát mạnh để hạn chế gãy rụng.
Bạn cũng nên tìm hiểu về các vấn đề đến việc chăm sóc tóc như gội đầu nhiều có tốt không, nên gội đầu mấy lần 1 tuần hay bị gàu có nên gội đầu nhiều để đảm bảo cho sức khỏe của mái tóc.
Ngoài ra, hãy ưu tiên chọn dầu gội phù hợp với chất tóc, đặc biệt là các sản phẩm dầu gội thiên nhiên dịu nhẹ, để bảo vệ da đầu và nuôi dưỡng tóc khỏe từ gốc sau khi hấp tóc. Palmolive với dòng sản phẩm dầu gội và dầu xả thiên nhiên là lựa chọn chất lượng mà bạn không nên bỏ qua. Với thành phần đến từ các nguyên liệu thiên nhiên, mang đến công dụng nuôi dưỡng tuyệt vời cho tóc như nha đam, sữa dừa hoặc dầu argan:
Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất nha đam: Với thành phần chiết xuất 100% từ nha đam thiên nhiên, chứa nhiều loại vitamin giúp mái tóc mềm mượt suốt ngày dài.
Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất sữa dừa: Với thành phần chiết xuất 100% từ sữa dừa tự nhiên giúp bổ sung độ ẩm nhanh chóng, mang đến cho bạn mái tóc óng mượt, bồng bềnh.
Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất dầu Argan: Với thành phần chiết xuất 100% từ dầu Argan giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc từ sâu bên trong.
Theo chuyên gia chăm sóc tóc, tần suất hấp tóc lý tưởng phụ thuộc vào tình trạng thực tế của mái tóc. Nếu tóc bạn khỏe mạnh, không bị khô xơ hay gãy rụng nhiều, có thể hấp tóc 1–2 lần mỗi tháng là đủ để duy trì độ bóng mượt. Ngược lại, với tóc hư tổn, chẻ ngọn hoặc khô yếu, nên tăng tần suất lên 1–2 lần mỗi tuần trong giai đoạn phục hồi. Việc theo dõi sự thay đổi của tóc sau mỗi lần hấp sẽ giúp bạn điều chỉnh tần suất phù hợp, tránh hấp quá thường xuyên gây bết dính hoặc kích ứng da đầu.
Thông thường, thời gian hấp tóc ở tiệm kéo dài từ 20 đến 60 phút, tùy theo tình trạng tóc và phương pháp hấp mà bạn lựa chọn. Với tóc khỏe, ít hư tổn, các liệu trình hấp dầu cơ bản chỉ cần khoảng 20–30 phút. Trong khi đó, những liệu pháp phục hồi chuyên sâu dành cho tóc khô xơ, gãy rụng hoặc chẻ ngọn có thể mất đến 60 phút hoặc lâu hơn. Ngoài ra, yếu tố như loại thuốc hấp, công nghệ sử dụng và tay nghề của thợ cũng góp phần quyết định tổng thời gian cho mỗi lần hấp tóc tại salon.
Tại Việt Nam, giá hấp tóc ở tiệm thường dao động từ 200.000 đến 500.000 VNĐ tại các salon lớn ở TP.HCM và Hà Nội. Ở khu vực tỉnh hoặc thị trấn nhỏ, chi phí này có thể thấp hơn, khoảng 150.000 đến 250.000 VNĐ mỗi lần. Mức giá cụ thể còn phụ thuộc vào loại sản phẩm dưỡng tóc được sử dụng, tình trạng tóc và dịch vụ đi kèm tại từng salon.
Hấp tóc tại nhà là giải pháp chăm sóc tóc đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn thực hiện đúng cách và kiên trì. Để đạt kết quả tốt, bạn nên chọn nguyên liệu phù hợp, duy trì tần suất hợp lý và kết hợp với chế độ chăm sóc khoa học mỗi ngày. Đừng quên theo dõi các bài viết mới trên website của Palmolive để bỏ túi thêm nhiều bí quyết chăm tóc hiệu quả tại nhà nhé!
© 2025 Colgate-Palmolive Company. Todos los derechos reservados.
