Tóc sâu hay tóc ngứa luôn khiến da đầu ngứa ngáy khó chịu và muốn nhổ bỏ đi ngay lập tức. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ các chuyên gia chăm sóc tóc, việc nhổ tóc sâu mặc dù giúp bạn có cảm giác thoải mái, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương chân tóc, dẫn đến tình trạng tóc khó mọc trở lại. Cùng Palmolive tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng tóc ngứa xoăn và cách điều trị an toàn, hiệu quả qua bài viết dưới đây.
>>> Xem thêm bài viết:
15 Cách Mọc Tóc Nhanh Trong 3 Ngày Cấp Tốc, Hiệu Quả
1 tuần tóc dài bao nhiêu cm? Bí quyết giúp tóc mọc nhanh hơn
Bật Mí 10 Cách Gội Đầu Lâu Bết, Giúp Tóc Mềm Mượt Tại Nhà
Tóc ngứa xoăn (hay còn gọi là tóc sâu) là hiện tượng tóc mọc xoăn, cứng, dày hơn so với những sợi tóc bình thường, đi kèm là cảm giác ngứa ngáy và khó chịu da đầu. Với một số người, tóc sâu không mọc dài và chuyển nhanh sang màu bạc hoặc nửa bạc.
Tóc sâu gây khó chịu nhất là vào những ngày nắng nóng oi bức, hoặc khi da đầu tiết ra nhiều mồ hôi và bã nhờn. Đặc biệt, dù tóc ngứa mọc ít hay nhiều cũng sẽ khiến chúng ta muốn nhổ ngay lập tức. Bên cạnh đó, tóc ngứa còn rất dễ gãy rụng, khô xơ, gây mất thẩm mỹ cho mái tóc.
Tình trạng tóc mọc xoăn ngứa xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng phổ biến nhất ở độ tuổi trung niên từ 40 tuổi trở đi. Tuy nhiên, nhiều người thường nhầm lẫn giữa tóc sâu và tóc bạc, vì có màu giống nhau. Tóc bạc là biểu hiện của sự lão hoá, do giảm các sắc tố melanin và có số lượng nhiều trên vùng da đầu. Do đó, tóc sâu hay tóc ngứa xoăn không phải là tóc bạc.
>>>Xem thêm:
Tóc rễ tre là gì? Top 8 cách làm mềm tóc rễ tre hiệu quả
Hấp tóc có tác dụng gì? Bao lâu nên hấp tóc 1 lần để phục hồi?
Review Dầu Gội Palmolive Được Tin Dùng Nhiều Hiện Nay
Tóc sâu (tóc ngứa xoăn) là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau về tình trạng sức khoẻ tóc và các cơ quan trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:
Đối với nữ giới sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và làm tăng nguy cơ làm tóc trở nên yếu, xoăn cứng và dễ gãy rụng.
Đối với nam giới, nếu lượng testosterone thay đổi bất thường, tăng nhạy cảm với hormone Dihydrotestosterone thì sẽ cản trở sự phát triển của nang tóc, dẫn đến tóc yếu, xoăn và xơ cứng.
Mong muốn sở hữu mái tóc đẹp bằng việc nhuộm, uốn hay duỗi là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, hóa chất và nhiệt độ cao phục vụ việc làm đẹp tóc có thể phá vỡ cấu trúc protein của tóc, dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ, chẻ ngọn. Nguy hiểm hơn, việc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất độc hại có thể ngấm sâu vào chân tóc, gây teo nang tóc và đột biến tế bào mầm tóc. Hệ quả là tóc mọc ra sẽ yếu ớt, dị dạng, xoăn, dày và cứng.
>>> Xem thêm:
Các loại dầu gội hiệu quả, mang lại mái tóc suôn mượt tự nhiên
Bị Gàu Có Nên Gội Đầu Nhiều? Sai Lầm Và Cách Trị Gàu Hiệu Quả
Cách làm tóc dài 20cm trong 1 tháng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, nội tiết tố và hormone, dẫn đến nhiều vấn đề về da đầu, bao gồm ngứa và mọc tóc xoăn. Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất nhiều cortisol, hormone này có thể làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da đầu bết dính và dễ bị ngứa. Không chỉ vậy, căng thẳng còn dẫn đến rụng tóc, và tóc mọc lại có thể xoăn hơn trước.
Dưới da đầu, ẩn sâu trong chân tóc là các tế bào mầm tóc. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra những sợi tóc khỏe mạnh. Khi thiếu hụt dinh dưỡng, số lượng và chất lượng của tế bào mầm tóc sẽ bị ảnh hưởng. Hậu quả là tóc mọc lên yếu ớt, mỏng manh, dễ gãy rụng. Tóc cũng có thể xuất hiện tình trạng dị dạng như xoăn, cứng và chẻ ngọn.
Thời tiết nóng bức khiến da đầu đổ mồ hôi nhiều, tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ngứa. Cùng với vấn đề ô nhiễm môi trường như khói bụi, hóa chất,... trong không khí bám vào da đầu, gây bít tắc chân tóc, làm sợi tóc dị dạng và xơ cứng.
>>> Xem thêm:
Gội đầu buổi sáng có tốt không? Lưu ý khi gội đầu buổi sáng
Tình trạng tóc sâu xuất hiện làm da đầu bạn luôn ngứa ngáy khó chịu, chỉ muốn nhổ đi ngay lập tức. Dù việc nhổ tóc sẽ giúp bạn thoải mái hơn, nhưng các chuyên gia về tóc khuyến cáo chúng ta không nên nhổ tóc xoăn ngứa vì những lý do dưới đây:
Khi nhổ tóc, bạn có thể vô tình đưa vi khuẩn từ tay vào da đầu, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao. Nhiễm trùng da đầu có thể gây ra nhiều vấn đề như ngứa ngáy, sưng tấy, rụng tóc. Nếu da đầu bạn đang trong tình trạng đổ nhiều mồ hôi, dầu nhờn sẽ rất dễ viêm lỗ chân lông, tóc mới rất khó mọc.
>>> Xem thêm:
Nên gội đầu mấy lần 1 tuần? Gội đầu nhiều có tốt không?
10 Cách làm tóc nhanh dài chỉ trong 1 đêm, cấp tốc cho nữ
5 cách sấy tóc phồng bồng bềnh, giữ nếp lâu tại nhà đơn giản
Việc nhổ tóc có thể khiến tóc mọc ngược vào trong da đầu hoặc gây mụn mủ. Tóc mọc ngược sẽ gây ngứa ngáy dữ dội và khó chịu hơn so với tóc ngứa xoăn thông thường.
Khi nhổ tóc, bạn có thể vô tình làm tổn thương nang tóc do lực nhổ tóc. Nang tóc bị tổn thương có thể khiến tóc mọc yếu hơn, dễ gãy rụng hơn, thậm chí là không mọc lại được. Việc nhổ tóc thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc vĩnh viễn, gây hói đầu và mất thẩm mỹ.
>>> Xem thêm:
Cách gội đầu bằng dầu dừa cho mái tóc đẹp bất ngờ
12 Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Vào Nếp Lâu, Chuẩn Salon Tại Nhà
15 Công Thức Tắm Trắng Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả, Bật Tông Nhanh
Khi nhổ một sợi tóc, lực tác động sẽ ảnh hưởng đến cả vùng xung quanh, khiến các chân tóc lân cận bị lung lay. Điều này làm cho tóc dễ gãy rụng hơn khi bạn chải đầu hoặc gội đầu. Ngoài ra, nhổ tóc có thể gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh. Hậu quả là vùng da đầu xung quanh sợi tóc xoăn sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng tóc yếu ớt và mọc chậm.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách gội đầu bằng dầu oliu đơn giản
Tóc sâu và tóc bạc không giống nhau dù đều có màu trắng hoặc xám. Dưới đây là các tiêu chí giúp bạn phân biệt rõ hai loại tóc này:
Tiêu chí | Tóc sâu (tóc ngứa) | Tóc bạc |
Nguyên nhân | Tóc sâu hình thành do rối loạn trong quá trình phát triển của nang tóc, khiến sợi tóc biến dạng | Tóc bạc là kết quả của quá trình lão hóa hoặc thiếu hụt melanin – sắc tố tạo màu cho tóc. |
Vị trí mọc | Tóc sâu mọc rải rác khắp vùng đầu và không theo quy luật cụ thể. | Tóc bạc thường xuất hiện ở vùng thái dương trước, sau đó lan dần ra các vùng khác. |
Hình dáng | Tóc sâu thường xoăn nhẹ, ngắn, thô ráp hoặc dễ gãy do cấu trúc tóc phát triển không ổn định. | Tóc bạc vẫn giữ nguyên hình dáng, độ dài và kết cấu giống như tóc bình thường. |
Màu sắc | Tóc sâu có thể bạc hoàn toàn hoặc chỉ một phần, đôi khi xuất hiện màu nửa đen nửa trắng. | Tóc bạc thường chuyển màu trắng hoặc xám đồng đều trên toàn bộ sợi tóc. |
Hiểu đúng sự khác biệt giữa tóc sâu và tóc bạc sẽ giúp bạn chăm sóc và xử lý đúng cách, tránh nhầm lẫn gây tổn thương cho da đầu.
>>> Xem thêm:
15 cách gội đầu bằng bia trị gàu, giúp tóc dày, suôn mượt
10 cách ủ tóc bằng gừng kích thích mọc tóc nhanh, dày, chắc khỏe
Bật Mí 7 Cách Làm Tóc Mượt Mà, Không Bị Rối, Hiệu Quả Tại Nhà
Trên thực tế tóc sâu hay tóc ngứa xoăn sẽ rụng sau một thời gian. Thay vì vội vàng nhổ bỏ tóc sâu, tóc ngứa, bạn hãy tham khảo các phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong như:
Thực hiện chế độ ăn hợp lý để bổ sung dinh dưỡng cho tóc
Hạn chế lạm dụng hoá chất làm tóc
Giải tỏa căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh
Chăm sóc và bảo vệ tóc đúng cách
Chú ý chăm sóc da đầu
Bổ sung keratin cho tóc
Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống như bổ sung thực phẩm giàu estrogen (đậu nành, hạt lanh), vitamin B (trứng, cá hồi, chuối), vitamin E (bơ, hạnh nhân), omega-3 (cá hồi, quả óc chó) và hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện lưu thông máu và cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, cần ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và cân bằng nội tiết tố.
>>> Xem thêm:
15 Mặt Nạ Ủ Tóc Tự Nhiên Tại Nhà, Hiệu Quả, Giúp Tóc Bóng Mượt
Tóc bết là gì? Cách khắc phục tình trạng tóc bết tại nhà hiệu quả
10 cách ủ tóc tại nhà giúp tóc mềm mại, óng mượt nhanh chóng
Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa hóa chất mạnh như thuốc duỗi, thuốc uốn, thuốc nhuộm. Nếu bạn cần thiết sử dụng hóa chất, hãy nhớ cần chăm sóc tóc kỹ lưỡng bằng các sản phẩm phục hồi tóc hư tổn chuyên dụng.
>>> Xem thêm: Dầu gội và xả Palmolive® Thiên Nhiên Dưỡng Tóc Siêu Mượt Chiết Xuất Nha Đam
Cuộc sống dù có bận rộn, nhưng để có một mái tóc khỏe mạnh bạn hãy dành thời gian thư giãn mỗi ngày bằng cách luyện tập thể thao, thiền, nghe nhạc, đọc sách, xem phim, hoặc đi dạo.
Chăm sóc và bảo vệ tóc bằng cách sử dụng dầu xả sau khi gội đầu để dưỡng tóc mềm mại, giảm xơ cứng. Bạn có thể ủ tóc 1-2 lần mỗi tuần với các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, nha đam, mật ong, trứng gà,...Lưu ý, hạn chế sử dụng máy sấy tóc, nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở chế độ mát. Đồng thời, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các tác nhân gây hại khác.
Tình trạng tóc sâu thường khiến nhiều người lầm tưởng rằng việc nhổ bỏ là cách duy nhất để giảm ngứa. Tuy nhiên, ngứa da đầu còn có thể bắt nguồn từ các vấn đề như da đầu bị khô, gàu, nấm hoặc dị ứng với sản phẩm chăm sóc tóc. Vì vậy, thay vì chỉ tập trung vào việc loại bỏ tóc sâu, bạn nên chú trọng hơn đến việc chăm sóc da đầu đúng cách. Một số thành phần nên ưu tiên trong dầu gội hoặc tinh chất dưỡng da đầu gồm:
Giấm táo: Hỗ trợ kháng khuẩn nhẹ nhàng, cân bằng độ pH và làm dịu da đầu.
Zinc Pyrithione: Có khả năng giảm gàu và ngăn vi khuẩn, nấm men phát triển, những tác nhân phổ biến gây ngứa.
Niacinamide: Giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, làm dịu da đầu và tăng cường sức khỏe cho mái tóc.
Biotin: Thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế tình trạng tóc mọc yếu hoặc mỏng dần theo thời gian.
Salicylic Acid: Làm sạch sâu các tế bào chết, hỗ trợ thông thoáng chân tóc và giảm nguy cơ viêm ngứa.
Keratin là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ chắc khỏe và đàn hồi tự nhiên. Khi tóc hư tổn, lượng keratin suy giảm khiến cấu trúc tóc trở nên yếu, dễ gãy và mất độ bóng mượt. Việc bổ sung keratin giúp phục hồi các liên kết bị đứt gãy, lấp đầy khoảng trống trên bề mặt sợi tóc, từ đó cải thiện rõ rệt độ suôn mượt và vào nếp. Bạn có thể bổ sung keratin thông qua:
Sản phẩm chăm sóc tóc chứa keratin: như dầu gội, dầu xả, kem ủ hoặc tinh chất dưỡng chuyên biệt.
Thực phẩm hỗ trợ sản sinh keratin tự nhiên: gồm trứng, bông cải xanh, tỏi, cà rốt, cải xoăn và các loại hạt.
Việc kết hợp chăm sóc bên ngoài lẫn dinh dưỡng từ bên trong sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn theo thời gian và hạn chế tình trạng tóc sâu, tóc chẻ ngọn.
Tóc sâu gây ngứa chủ yếu do các vấn đề ở nang tóc như viêm nang, dày sừng nang lông hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông khiến sợi tóc mọc lệch, dày bất thường. Những yếu tố này tạo cảm giác châm chích, khó chịu. Ngoài ra, nếu thường xuyên nhổ tóc sâu, vùng da đầu có thể bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến tình trạng ngứa kéo dài. Đây cũng là lý do vì sao bạn vẫn cảm thấy ngứa ngay sau khi nhổ tóc sâu.
Câu trả lời là không. Tóc sâu hay tóc ngứa, là hiện tượng các sợi tóc chuyển thành màu bạc hoặc trắng xen kẽ, có kết cấu xoăn cứng và dễ gãy rụng. Tóc sâu thường xuất hiện rải rác, đi kèm cảm giác ngứa da đầu, trong khi tóc bạc thường mọc nhiều và không gây ngứa. Tóc bạc là dấu hiệu lão hóa tự nhiên do do giảm sắc tố melanin, tóc sâu lại bắt nguồn từ tổn thương tóc và da đầu.
Dầu gội cho tóc sâu (hay tóc ngứa) nên chứa các thành phần như giấm táo, Zinc Pyrithione hoặc Niacinamide. Giấm táo giúp kháng khuẩn và cân bằng độ pH, Zinc Pyrithione hỗ trợ trị gàu và giảm ngứa, Niacinamide dưỡng ẩm, làm dịu da đầu và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Tránh sử dụng dầu gội có tính tẩy mạnh làm tình trạng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.
Tóc sâu không trực tiếp gây rụng tóc hay hói đầu, nhưng việc nhổ tóc sâu lặp lại nhiều lần có thể làm tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn và tiềm ẩn nguy cơ viêm da đầu. Ngoài ra, hành động gãi mạnh khi ngứa cũng dễ gây trầy xước, ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu. Nếu được chăm sóc đúng cách, tóc sẽ mọc lại bình thường và không gây hói đầu.
Sợi tóc bị sần sùi thường do thiếu hụt độ ẩm và lớp biểu bì của tóc bị tổn thương. Những tác nhân như ánh nắng gay gắt, khói bụi, nhiệt độ cao từ các dụng cụ tạo kiểu cùng việc lạm dụng hóa chất uốn, nhuộm, duỗi khiến cấu trúc tóc suy yếu. Hệ quả là tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn, mất đi độ mềm mượt tự nhiên.
Với nội dung vừa chia sẻ trên, hy vọng Palmolive đã giúp các bạn đã hiểu rõ hơn về tóc sâu là gì, nguyên nhân và cách điều trị an toàn. Nếu bạn mong muốn sở hữu một mái tóc suôn mượt và chắc khỏe, hãy theo dõi trang Blog Palmolive để nhận thông tin chăm sóc tóc hữu ích.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo trang Sản phẩm dầu gội Palmolive để tìm kiếm các loại dầu gội có chiết xuất từ các dưỡng chất tự nhiên tốt cho tóc và an toàn cho da đầu.
© 2025 Colgate-Palmolive Company. Todos los derechos reservados.
