Vì Sao Tóc Bị Chẻ Ngọn? Cách Ngăn Ngừa Và Khắc Phục Hiệu Quả

Vì Sao Tóc Bị Chẻ Ngọn? Cách Ngăn Ngừa Và Khắc Phục Hiệu Quả



Tóc chẻ ngọn là dấu hiệu rõ ràng cho thấy mái tóc đang bị hư tổn, đặc biệt ở phần ngọn tóc, nơi dễ suy yếu do tác động từ môi trường và cách chăm sóc chưa đúng cách. Tình trạng này thường xảy ra ở những người sở hữu mái tóc dài, tóc khô hoặc đã từng dùng các hóa chất như uốn, nhuộm. Vậy tại sao tóc bị chẻ ngọn và làm thế nào để phòng tránh hiệu quả? Hãy cùng Palmolive tìm hiểu ngay!

>>> Xem thêm bài viết: 

Tóc chẻ ngọn là gì? 

Tóc chẻ ngọn là hiện tượng phần đầu của sợi tóc bị tách ra thành hai hoặc nhiều nhánh nhỏ. Tình trạng này thường xuất hiện ở phần ngọn tóc, nhưng trong một số trường hợp nghiêm trọng, tóc có thể bị chẻ ngọn ở cả phần thân. Độ dài của phần tóc bị ảnh hưởng có thể dao động từ vài milimet đến vài centimet, tùy thuộc vào mức độ hư tổn của tóc.

Về mặt cấu trúc, mỗi sợi tóc được tạo thành chủ yếu từ keratin – một loại protein chịu trách nhiệm cho độ bền và tính đàn hồi của tóc. Khi tóc bị mất độ ẩm và lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài bị phá vỡ, các liên kết keratin trong lõi tóc sẽ dần suy yếu. Điều này khiến sợi tóc dễ bị phân rã và dẫn đến hiện tượng chẻ ngọn. 

>> Xem thêm: Tóc ngứa là gì? Có nên nhổ bỏ không? Cách điều trị an toàn, hiệu quả

 

Tóc mất đi độ ẩm khiến các liên kết keratin dần suy yếu dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn

 

Tại sao tóc bị chẻ ngọn?

Tóc bị khô và chẻ ngọn là vấn đề phổ biến mà nhiều chị em gặp phải, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

Tác động của nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao là một trong những "kẻ thù thầm lặng" khiến tóc trở nên yếu đi và dễ chẻ ngọn. Việc thường xuyên sử dụng các thiết bị tạo kiểu như máy sấy, máy uốn hoặc máy duỗi ở mức nhiệt cao sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, phá hủy lớp biểu bì bảo vệ khiến sợi tóc bị sần sùi, khô xơ và dễ gãy. 

Bên cạnh đó, tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mà không có biện pháp che chắn cũng gây ra tác động nhiệt, thúc đẩy quá trình oxy hóa dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn.

>>> Xem thêm: Cách gội đầu đúng cách chỉ với 8 bước

 

Tiếp xúc với nhiệt độ cao là nguyên nhân khiến tóc dễ bị chẻ ngọn

 

Do hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Nhuộm tóc giúp bạn thay đổi diện mạo nhanh chóng, nhưng kèm theo đó là nguy cơ gây hư tổn cho tóc nếu không được chăm sóc đúng cách. Các hóa chất trong thuốc nhuộm, ép, uốn hoặc duỗi tóc có thể phá vỡ cấu trúc protein và các liên kết tự nhiên trong sợi tóc, khiến tóc trở nên yếu đi và mất độ đàn hồi. 

Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với loại tóc hoặc da đầu có thể làm tóc càng thêm khô xơ, khiến tình trạng chẻ ngọn trở nên nghiêm trọng hơn.                 

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách gội đầu bằng dầu oliu đơn giản                                  

Do tác động vật lý

Những thói quen như buộc tóc quá chặt, chải tóc mạnh tay, xoắn tóc thường xuyên hay lau tóc bằng khăn khi còn ướt đều tạo ra áp lực cơ học khiến sợi tóc suy yếu. Khi tóc liên tục bị kéo căng hoặc ma sát, lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài dễ bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng khô xơ và chẻ ngọn.

Hơn nữa, việc sử dụng các loại lược có răng cứng, sắc nhọn hoặc không phù hợp với chất tóc cũng làm tăng lực ma sát lên thân tóc. Lâu dần, tóc mất đi độ mượt mà vốn có và trở nên dễ gãy, chẻ ngọn ở phần đuôi.

 

Dùng lược có răng cứng hoặc sắc nhọn làm tăng độ ma sát trên thân tóc, khiến tóc dễ bị tổn thương

 

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mái tóc. Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng, thiếu hụt protein, vitamin và khoáng chất khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ từ bên trong. Bên cạnh đó, việc uống quá ít nước làm giảm độ ẩm tự nhiên trong cơ thể, từ đó khiến tóc trở nên khô xơ và yếu dần đi.

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc tóc uốn, giữ nếp lâu

Do yếu tố sinh lý 

Tình trạng tóc chẻ ngọn còn bắt nguồn từ những thay đổi sinh lý bên trong cơ thể. Căng thẳng kéo dài, rối loạn nội tiết tố, thiếu ngủ hoặc các bệnh lý liên quan đến da đầu đều có thể khiến tóc suy yếu dần theo thời gian. Khi cơ thể mất cân bằng, quá trình nuôi dưỡng và tái tạo sợi tóc bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng tóc bị khô và chẻ ngọn.

Cách điều trị và phòng ngừa tóc bị chẻ ngọn

Mặc dù hiện nay xuất hiện không ít cách trị tóc bị chẻ ngọn như sử dụng bồ kết, bia, tinh dầu bưởi để gội đầu hay ủ tóc bằng đu đủ, sữa chua,... Nhưng phần lớn những phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ tạm thời cho mái tóc chứ không thể giúp hồi phục hoàn toàn.

Thực tế, cách hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn là cắt bỏ phần tóc đã tổn thương. Sau đó, để hiện tượng này không tiếp tục xuất hiện, bạn nên áp dụng các phương pháp phòng ngừa tóc chẻ ngọn sau:

Thường xuyên cắt tỉa tóc

Cắt tỉa tóc định kỳ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Bạn nên cắt tỉa phần ngọn tóc tốt nhất với tần suất mỗi 2–3 tháng/lần. Việc loại bỏ phần tóc đã hư tổn không chỉ giúp hạn chế tình trạng chẻ ngọn lan rộng lên thân tóc mà còn tạo điều kiện để tóc phát triển khỏe mạnh và đều hơn.

>>> Xem thêm: 10 Cách làm tóc nhanh dài chỉ trong 1 đêm, cấp tốc cho nữ

 

Cắt tóc định kỳ là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn

 

Hạn chế tác động từ nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao từ máy sấy hay uốn tóc là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bị mất độ ẩm và dễ chẻ ngọn. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị tạo nhiệt. Chỉ nên dùng khi thật sự cần thiết và ưu tiên ở mức nhiệt thấp để giảm thiểu tổn thương cho sợi tóc. Đồng thời, đừng quên che chắn tóc khi ra nắng hoặc sử dụng sản phẩm chống nắng dành cho tóc để giảm thiểu tác hại từ tia UV.

Giảm thiểu tác động của các chất hóa học

Việc uốn, duỗi hay nhuộm tóc thường xuyên khiến mái tóc dễ bị khô xơ và hư tổn do lớp bảo vệ tự nhiên của sợi tóc bị phá vỡ. Vì vậy bạn nên hạn chế các phương pháp tạo kiểu bằng hóa chất, tốt nhất chỉ nên nhuộm tóc 1-2 lần/năm. Đồng thời, hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc rõ ràng và dịu nhẹ, không chứa các thành phần dễ gây hại như sulfate, paraben hay silicon.

>>> Xem thêm: Review Dầu Gội Palmolive Được Tin Dùng Nhiều Hiện Nay

Giảm tác động cơ học đến tóc

Chải tóc nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn rồi mới lên chân tóc để giảm độ rối và tránh gãy rụng. Nên chọn các loại lược có chất liệu tự nhiên như gỗ, sừng hoặc bàn chải có răng mềm, độ đàn hồi cao để hạn chế tổn thương tóc và da đầu. Khi buộc tóc, tránh thao tác quá mạnh tay hay buộc quá chặt, vì điều này có thể khiến tóc chịu áp lực kéo căng thường xuyên.

>> Xem thêm: Cách gội đầu bằng dầu dừa cho mái tóc đẹp bất ngờ

 

Nên chải tóc nhẹ nhàng từ ngọn đến chân tóc để hạn chế tổn thương tóc

 

Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất như biotin, kẽm, sắt, vitamin A, C, E sẽ góp phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Đồng thời, việc giữ cho da đầu sạch sẽ, khô thoáng cũng giúp hạn chế các bệnh lý như nấm, gàu hoặc viêm da đầu.

Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi tóc tốt hơn.

Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Nên ưu tiên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi tóc như dầu gội, dầu xả, kem ủ, serum hoặc tinh dầu thiên nhiên. Cùng với đó, bạn có thể kết hợp dùng mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính như dầu dừa dưỡng tóc, dầu ô-liu, chuối, mật ong hoặc bơ để tăng hiệu quả nuôi dưỡng. Với tóc hư tổn nặng, nên cân nhắc đến salon để hấp phục hồi collagen hoặc keratin chuyên sâu.

Palmolive với dòng sản phẩm dầu gội và dầu xả thiên nhiên là lựa chọn chất lượng mà bạn không nên bỏ qua. Với thành phần đến từ các nguyên liệu thiên nhiên, mang đến công dụng nuôi dưỡng tuyệt vời cho tóc như nha đam, sữa dừa hoặc dầu argan:

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp bạn biết nguyên nhân tại sao tóc bị chẻ ngọn và các biện pháp phòng ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn, gãy rụng một cách hiệu quả. Đừng quên truy cập vào website của Palmolive Việt Nam để khám phá thêm những mẹo chăm sóc tóc hữu ích nhé!

 

 



 

Bạn cũng có thể thích