Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu? Bật mí cách ủ tóc tại nhà

Bạn thường băn khoăn nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu để dưỡng chất thấm sâu và mang lại hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất? Đây là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi bắt đầu chăm sóc tóc tại nhà. Mỗi cách ủ tóc đều có những ưu điểm và hạn chế riêng, tác động khác nhau đến quá trình phục hồi và nuôi dưỡng sợi tóc. Trong bài viết này, Palmolive sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa hai phương pháp, hướng dẫn thực hiện đúng cách và bật mí những bí quyết giúp mái tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe.

>>> Xem thêm các bài viết: 

• Bật Mí 7 Cách Làm Tóc Mượt Mà, Không Bị Rối, Hiệu Quả Tại Nhà

• Cách làm tóc dài 20cm trong 1 tháng tại nhà đơn giản, hiệu quả

• Ép tóc có hết chấy không? 15 cách trị chấy tại nhà hiệu quả

Giải đáp: Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?

Thông thường, nên ủ tóc sau khi gội đầu để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào sợi tóc. Gội đầu là bước làm sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc và da đầu. Trong khi đó, ủ tóc là bước chăm sóc giúp nuôi dưỡng, phục hồi để mái tóc trở nên chắc khỏe và mềm mượt hơn. Nếu bạn ủ tóc khi tóc còn bám bụi bẩn hoặc dầu nhờn, các dưỡng chất sẽ bị “cản đường”, khó thấm vào sợi tóc khiến hiệu quả chăm sóc bị giảm đi. 

Vì vậy, bạn nên gội sạch tóc trước, sau đó tiến hành ủ trong khoảng 10 - 15 phút để dưỡng chất ngấm sâu vào lớp biểu bì tóc. Cuối cùng, hãy xả sạch lại bằng nước mát hoặc dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ phần kem dư còn sót lại giúp tránh tình trạng tóc bết dính hay gàu ngứa.

>>> Xem thêm:

• 15 Cách Mọc Tóc Nhanh Trong 3 Ngày Cấp Tốc, Hiệu Quả

• Vì Sao Sợi Tóc Bị Sần Sùi? Nguyên Nhân Và Cách Làm Tóc Mềm Mượt

   

So sánh ưu, nhược điểm khi ủ tóc trước và sau khi gội đầu

Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu thì tốt hơn? Mặc dù ủ tóc sau khi gội đầu được xem là cách tối ưu hơn, vẫn có những trường hợp bạn có thể cân nhắc ủ trước khi gội tùy nhu cầu và loại tóc. Bảng dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng so sánh ưu, nhược điểm của từng cách để đưa ra lựa chọn phù hợp:

>>> Xem thêm:

• 1 Tuần Tóc Dài Bao Nhiêu Cm? Bí Quyết Giúp Tóc Mọc Nhanh Hơn

• Bật Mí 10 Cách Gội Đầu Lâu Bết, Giúp Tóc Mềm Mượt Tại Nhà

• 10 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả tại nhà

Hướng dẫn 4 bước ủ tóc tại nhà sau khi gội đầu đơn giản, hiệu quả

Dưới đây là hướng dẫn nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu kèm 4 bước thực hiện sau khi gội giúp dưỡng chất thấm sâu và nuôi dưỡng tóc hiệu quả:

Bước 1: Gội sạch đầu

Sử dụng dầu gội phù hợp với loại tóc, massage nhẹ nhàng để làm sạch da đầu và sợi tóc. Sau khi gội, lau nhẹ bằng khăn để tóc còn hơi ẩm, không quá ướt. Tóc quá ướt sẽ làm kem ủ bị loãng, giảm tác dụng. Trong quá trình chăm sóc tóc, bạn cũng nên lưu ý cách gội đầu đúng cách, tìm hiểu nên gội đầu mấy lần 1 tuần hay bị gàu có nên gội đầu nhiều để điều chỉnh tần suất cho phù hợp.

Bước 2: Thoa đều kem hoặc mặt nạ ủ lên tóc

Lấy lượng kem ủ vừa đủ, thoa từ giữa tóc đến ngọn. Tránh bôi trực tiếp lên da đầu để không làm bết tóc. Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần nhỏ và dùng lược răng thưa để trải kem đều hơn. Với tóc dầu, nên hạn chế bôi sát chân tóc.

Ngoài kem ủ, bạn cũng có thể thay thế bằng mặt nạ ủ tóc thiên nhiên như ủ tóc bằng gừng, ủ và gội đầu bằng bia,... để tăng cường lưu thông da đầu và giúp tóc chắc khỏe hơn.

Bước 3: Ủ tóc từ 15 – 20 phút

Quấn khăn bông hoặc đội mũ ủ để giữ nhiệt, giúp dưỡng chất thấm sâu. Thời gian lý tưởng là 15 – 20 phút, tránh ủ quá lâu vì có thể gây bết tóc. Nếu muốn tăng hiệu quả, có thể dùng máy sấy ở chế độ mát hoặc ấm nhẹ. Hình thức ủ nhiệt này hoạt động tương tự như hấp tóc, giúp dưỡng chất thấm sâu và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả hơn.

Bước 4: Xả sạch và làm khô tóc

Xả tóc bằng nước lạnh đến khi sạch hoàn toàn, không còn cảm giác trơn của kem ủ. Tránh dùng nước nóng vì dễ làm tóc khô xơ. Sau đó, dùng khăn bông thấm nhẹ và để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở chế độ mát.

>>> Xem thêm:

• 10 Cách làm tóc nhanh dài trong 1 đêm, cấp tốc cho nữ

• Tóc sâu là gì? Có nên nhổ bỏ không? Cách điều trị an toàn, hiệu quả

Bí quyết ủ tóc tại nhà hiệu quả, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe

Muốn sở hữu mái tóc óng ả, chắc khỏe như vừa bước ra từ salon, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc ngay tại nhà nếu nắm vững các bí quyết ủ tóc đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về các cách ủ tóc tại nhà hiệu quả, tiết kiệm thời gian:

Chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc

Bước đầu tiên trong quá trình ủ tóc là chọn dầu gội phù hợp. Với tóc khô, dễ gãy hoặc tóc chẻ ngọn, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như dầu oliu, collagen, keratin… giúp phục hồi cấu trúc và tăng độ mềm mượt cho sợi tóc. Ngược lại, nếu bạn sở hữu tóc rễ tre, hãy ưu tiên dầu gội có khả năng làm mềm và cải thiện độ thô cứng của sợi tóc. Còn với tóc bết, nên chọn dầu gội giúp kiểm soát bã nhờn và làm sạch sâu da đầu.

Bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm dầu gội chiết xuất thiên nhiên Palmolive. Palmolive mang đến dòng dầu gội và dầu xả chiết xuất từ thiên nhiên, dành cho những người muốn chăm sóc mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh và thơm nhẹ nhàng. Các sản phẩm với thành phần từ nha đam, sữa dừa, dầu argan giúp duy trì độ ẩm cho tóc và da đầu, đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu và tươi mới cho mái tóc:

• Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất nha đam: Với thành phần chiết xuất từ nha đam thiên nhiên, chứa nhiều loại vitamin giúp mái tóc mềm mượt, chắc khỏe

• Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất dầu Argan: Với thành phần chiết xuất từ dầu Argan giúp duy trì độ ẩm cho tóc và da đầu, bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại.

• Dầu gội và xả Palmolive chiết xuất sữa dừa: Với thành phần chiết xuất từ sữa dừa tự nhiên giúp bổ sung độ ẩm hiệu quả, mang đến cho bạn mái tóc óng mượt, bồng bềnh.

• Dầu gội và xả Palmolive® Thiên Nhiên Suôn Mượt Óng Ả Chiết Xuất Dầu Olive & Keratin: Với thành phần chiết xuất 100% từ dầu olive và keratin protein, sản phẩm hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn do tác dụng của hóa chất, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc bóng khoẻ.

Dùng sản phẩm kem xả, dưỡng tóc phù hợp với chất tóc

Sau khi gội đầu, việc sử dụng kem xả hoặc dầu xả là bước không thể thiếu. Các thành phần như protein, biotin hay dầu dừa dưỡng tóc trong kem xả sẽ giúp bổ sung độ ẩm, phục hồi độ suôn mượt và giảm tình trạng xơ rối. Khi thoa, bạn nên bắt đầu từ giữa sợi tóc đến ngọn, tránh thoa lên chân tóc để hạn chế bết dính. Ngoài ra, có thể kết hợp thêm dầu dưỡng tóc sau khi xả để tăng hiệu quả nuôi dưỡng.

Tẩy tế bào da đầu chết định kỳ

Da đầu sạch sẽ là “chìa khóa” giúp dưỡng chất thấm sâu và nuôi tóc chắc khỏe. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da đầu khoảng 1 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và mảng bám, giúp lỗ chân tóc thông thoáng. Khi da đầu sạch, tóc sẽ giảm gãy rụng và nhanh mọc hơn.

>>> Xem thêm: 12 Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Vào Nếp Lâu, Chuẩn Salon Tại Nhà

Những lưu ý cần biết khi ủ tóc tại nhà 

Dù bạn chọn nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu, để đạt hiệu quả dưỡng tóc tốt nhất, cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây. 

• Ủ tóc vừa phải, không quá thường xuyên: Chỉ nên ủ tóc 1–2 lần/tuần để tránh tóc bị bết và nặng. Việc lạm dụng, dù ủ trước hay sau khi gội, đều có thể khiến tóc mất độ bồng bềnh tự nhiên.

• Tránh ủ khi tóc quá ướt: Sau khi gội, hãy dùng khăn bông thấm nhẹ để tóc chỉ còn độ ẩm khoảng 70% trước khi bôi kem ủ, giúp dưỡng chất thấm sâu hơn.

• Không bôi kem ủ hoặc dầu xả trực tiếp lên da đầu: Chỉ nên thoa từ giữa thân tóc đến ngọn để tránh gây bết dính và sinh gàu.

• Xả tóc thật sạch sau khi ủ: Loại bỏ hoàn toàn lượng kem ủ dư thừa để tóc không bị bẩn nhanh hoặc gãy rụng.

• Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao: Sau khi ủ, nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở chế độ mát để giữ dưỡng chất và hạn chế tóc khô xơ.

>>> Xem thêm:

• 5 cách sấy tóc phồng bồng bềnh, giữ nếp lâu tại nhà đơn giản

• Cách dùng dầu xả đúng cách giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe tức thì 

• 8 cách làm phồng chân tóc giữ nếp lâu, đơn giản tại nhà

   

Một số câu hỏi thường gặp khi ủ tóc tại nhà

Nên ủ tóc khi nào?

Nên ủ tóc ngay sau khi gội đầu sạch và đã lau bớt nước, khi tóc vẫn còn độ ẩm nhẹ. Lúc này, lớp biểu bì tóc mở ra giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu và nuôi dưỡng tóc hiệu quả hơn. Bạn có thể duy trì 1–2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 15–20 phút để đạt kết quả tốt.

Có nên dùng dầu xả sau khi ủ tóc?

Việc dùng dầu xả sau khi ủ tóc không bắt buộc mà tùy vào tình trạng tóc. Nếu tóc bạn đã mềm mượt, khỏe thì chỉ cần kem ủ là đủ. Ngược lại, nếu tóc khô xơ hoặc hư tổn, bạn có thể dùng thêm dầu xả để tăng độ mềm và giữ ẩm tốt hơn.

Nên ủ tóc khi tóc khô hay tóc ướt?

Nên ủ tóc khi tóc còn ẩm nhẹ sau khi gội, không quá ướt cũng không khô hẳn. Lúc này, tóc dễ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng. Nếu tóc còn đẫm nước, kem ủ có thể bị loãng và giảm tác dụng.

Nên ủ tóc mấy lần 1 tuần? 

Bạn nên ủ tóc khoảng 1–2 lần mỗi tuần để duy trì độ mềm mượt và chắc khỏe. Với tóc khô hoặc hư tổn do tạo kiểu, có thể tăng lên 2–3 lần/tuần, trong khi tóc dầu hoặc tóc thường chỉ cần 1 lần để tránh bị nặng và nhanh bết tóc.

Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu. Trong hầu hết trường hợp, ủ tóc sau khi gội đầu được xem là phương pháp tối ưu hơn vì giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu, nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, bạn nên cân nhắc ưu và nhược điểm của từng cách để lựa chọn phương pháp ủ tóc phù hợp nhất với loại tóc, tình trạng da đầu cũng như thói quen chăm sóc của mình. Đừng quên truy cập vào website của Palmolive Việt Nam để khám phá thêm những mẹo chăm sóc tóc hữu ích nhé!

Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu.

>>> Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/shampoo-or-conditioner-first